Treningi z Patrykiem są dla mnie za każdem razem nowym i ciekawym doświadczeniem. Choć po każdym treningu jest bardzo ciężko, a zakwasy dają o sobie znać dzięki jego wsparciu nie poddaję się i idę cały czas do przodu . Po ustaleniu odpowiedniej diety przygotowanej specjalnie dla mnie oraz mega intensywnych treningach, na wymarzone efekty nie trzeba długo czekać. Dla mnie trener pierwszej klasy. Naprawdę polecam!

Polecam Patryka Pohoryło każdemu kto szuka dla siebie konkretnego planu treningowego lub dietetycznego.Jest to osoba z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem w to co robi.

Pełen profesjonalizm pod kątem konsultacji badań w celu dobrania odpowiedniej diety jak i ćwiczeń. Patryk to świetna osoba, przy której trening to prawdziwa przyjemność.Jestem osobą, która z siłownią nie miała nic wspólnego, wręcz omijała ją szerokim łukiem. Po dwóch spotkaniach z Patrykiem potrzeba ćwiczenia stała się naturalna. Gorąco polecam.

Najlepszy trener personalny jakiego spotkałem. Profesjonalista na każdym szczeblu prowadzonego treningu. W moich przygotowaniach niejednokrotnie korzystałem z pomocy Patryka w zakresie żywienia i treningu siłowego , co całkowicie zmieniło moje podejście do treningów. Uważam że posiada on ogromna wiedzę oraz świetny podejście do osoby która się zajmuje, co najważniejsze jest bardzo rzetelny . Zachęcam wszystkich do korzystania ze wskazówek i namawiam do podjęcia współpracy

Patryk Pohoryło to nie tylko wspaniały trener, z ogromną wiedzą i doświadczeniem ale również charyzmatyczna osobowość, niezwykle motywujący do działania , nie odpuszcza nikomu, wspierając na każdym kroku treningu. Z humorem i energią i z dużym doświadczeniem nawet najbardziej wymagające ćwiczenia stają się możliwe💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Patryk to Specjalista w prowadzeniu indywidualnym: fachowa pomoc w zakresie diety i ćwiczeń oraz fantastyczny motywator. Jest MOC!!!!!💪💪💪 Dziękuję bardzo i POLECAM!!!!!🏋🏋🏋

Patryk jest bez dwóch zdań jednym z najlepszych jak nie najlepszym trenerem na Dolnym Śląsku. Wielu moich znajomych bylo/jest jego podopiecznymi i nie słyszałem jeszcze złego słowa, wręcz przeciwnie - same pozytywne opinie. Gość ma mega duża wiedzę, nie spoczywa na laurach i ciągle podnosi poziom. Sam byłem długi czas jego podopiecznym, nigdy nie usłyszałem "nie mam czasu, zajmę się tym później, nie w tym miesiącu itp". Angażuje się zawsze, stara się przekazać maksymalnie swoją wiedzę w prosty i zrozumiały sposób dla każdego, nawet dla największego laika. Gdybym miał polecać znajomym/rodzinie to bym się nie zawahał ani na chwilę. Polecam!!

Wiedza, Doświadczenie, Konsekwencja, Profesjonalizm – to 4 słowa, które i tak w pełni nie odzwierciedlają Patryka. Byłam zachwycona, Jego podejściem do pracy. Pilnował, aby każde ćwiczenie było wykonane poprawnie. Przez cały czas treningu w 100% skoncentrowany na ćwiczącym. Na pogaduszki był czas tylko 1 min czyli czas przerwy między seriami. Rzetelna praca to Patryka dewiza. Według mnie najlepszy z najlepszych

Śmiało mogę polecić współpracę z tym trenerem. Potrafi zmotywować do ciągłego progresu. Rzeczowo tłumaczy każde ćwiczenie, dzięki czemu napewno uniknąłem kontuzji.

Na wstępie zaznaczę, że miałem już do czynienia z kilkoma trenerami. Patryka wyróżnia przede wszystkim świetne podejście do podopiecznego, stały kontakt i ogromna pomoc w realizacji celu! Mozna śmiało powiedzieć, ze Patryk nie tylko traktuje to jako pracę ale z ogromna pasja i całym sercem podchodzi do każdego podopiecznego! Szczerze polecam!

Najlepsze efekty sylwetkowe w ok. 2 miesiące przy pracy na ciężarach. Jedyny trener, dzięki któremu ławka i duże obciążenie nie są straszne, a wręcz przeciwnie. Mądre treningi tylko dla wytrwałych

Przygodę z Patrykiem zaczęłam kilka lat temu kiedy to pierwszy raz jako świeża mamuśka trafiłam zagubiona na siłownie i kompletnie nie wiedziałam od czego zacząć. Jego podejście, i osobowość już wtedy wzbudziły we mnie mega zaufanie i zmotywowały mnie do działania. Dlatego tez to Patryka wybrałam aby pomógł wrócić mi do formy po urodzeniu drugiego dziecka. Trener jakich mało! indywidualne podejście do klienta, 100% zaangażowany w prawidłowe wykonanie ćwiczeń i w trening. Mega dawka wiedzy, motywacji. Pełen profesionalizm znakomite poczucie humoru i porządny wycisk ! Patryk nauczył mnie podstaw w prawidłowym wykonaniu ćwiczeń siłowych, które jak zawsze myślałam nie będą dla mnie. Z treningu na trening podnosimy poprzeczkę. A ja nie mogłabym być z siebie bardziej dumna ze wybrałam właśnie jego! Najlepszy trener o jakim słyszałam i jakiego znam. Polecam !

Witam nazywam sie Grzegorz Rudnicki, z Patrykiem Pohorylo moja przygoda trenerska trwa juz od siedmiu lat zaczynajac od 2013 kiedy Patryk zobsczyl we mnie potecjal przyszlego kulturysty, w ten czas startowalem w firstimers I nowice UK NAC federation. wpierw Poprowadzil mnie do kwalifikscji mistrzostw swiata we Warszawie gdzie zdobylem trzecie miejsce, rok puzniej piate na mistrzostwach w Turcji rok puzniej Walencja Hiszpania zdobylemI siudme miejsce 2018 roku mistrzostwa swiata na Filipinach gdzie zdobylem czwarte miejsce to wszystko zawdzieczam naszej wspolnej pracy I bardzo dobremu przygotowaniu ze strony Patryka. Co mogl bym napisac bardzo ambitny trener I wspanialy motywator, posiada duza wiedze I umiejetnosci potrafi w najdrobniejszych szczegolach przedstawic cala konstrukcje diety treningow I prowadzenia do zawodow co bedziemy robic przez najblizsze miesiace, bardzo sie ciesze, ze trafilem pod skrzydla Patryka I mamy okazje doganiac moje mazenia wspolnie z jednym z najleprzych trenerow jakich znam. Pozdrawiam Grzegorz

Swoją przygodę z siłownią w latach licealnych, trochę studiach jednakże zawsze było to trenowanie samemu bądź z kolegami, niekoniecznie technicznie dobrze. W pewnym momencie zdecydowałem się(lata lecą😅) aby zacząć ćwiczyć pod okiem osoby profesjonalnie zajmującej się pracą nad własnym ciałem. Zdecydowałem się na pomoc trenera personalnego. Wybór padł na Patryka (być może dla tego że go znałem wcześniej, być może że obserwując jego profil przez parę lat widziałem jak pomógł dużej ilości osób które znam? Wybór zapadł.) Pierwsze spotkanie z Patrykiem polegało na omówieniu moich oczekiwań oraz planu działania. Bez zbędnych ceregieli zebraliśmy się do ćwiczeń. Każde poszczególne ćwiczenie było omawianie szczegółowo pod każdym aspektem (od pracy mieści zaangażowanych, od wpływu na nasze ciało i układ kostny). Przy każdym ćwiczeniu Patryk pokazywał i wyjaśniał, dokładnie instruował oraz poprawiał w trakcie wykonywania ćwiczenia, aby wszystko było wykonywane bezpiecznie dla naszego zdrowia i ciała. Treningi prowadzone są w miłej i spokojnej atmosferze, można pogadać z Patrykiem na każdy temat, przy czym zawsze pilnuje i poprawia czy dobrze wykonujemy ćwiczenie. Na każde zadane pytanie udzielana jest fachowa odpowiedź w sposób zrozumiały. Plan treningowy ułożony przez Patryka jest jasny i klarowny. Tematyka żywieniowa jest równie dobrze omówiona. Współpraca nie kończy się tylko w budynku siłowni.Podczas moich wyjazdów zawsze jest dostępny pod telefonem bądź za pomocą mediów społecznościowych. Sprawdza jak idzie progres ćwiczeń oraz prosi o raporty z naszego treningu w celu weryfikacji i późniejszego wprowadzenia zmian w celu osiągania kolejnych celów i lepszych efektów. Czy drugi raz bym skorzystał z usług Patryka? Zdecydowanie tak. Rozumie potrzeby swoich podopiecznych, wspiera ich w działaniu i pomaga w osiągnięciu celu.

Przez wiele lat wyczynowo uprawiałem sport a na dzień dzisiejszy trenuję rekreacyjnie, aczkolwiek z 6 dniowym zacięciem w tygodniu. Pomimo wieloletniego doświadczenia sportowego i bardzo intensywnych treningów przez cały okres miałem problem z lekkim podlaniem tkanką tłuszczową. Dopiero decydując się na współpracę z Patrykiem zrozumiałem, jak ogromne błędy zarówno dietetyczne jak i treningowe popełniałem. Udało mi się zrzucić niemalże 18 kg przy zachowaniu dość sporej ilości tkanki mięśniowej. Wszystkim szczerze mogę polecić współpracę z Patrykiem, jednakże każdy podopieczny powinien mieć świadomość, iż trener jest kierunkowskazem a do trenującego należy 95% wykonanej pracy. Dopiero połączenie tych dwóch elementów przynosi zamierzony efekt. Szczerze polecam! Merytorycznie w Jeleniej Górze nie ma lepszego człowieka!!!

O współpracy z Patrykiem mógłbym napisać wypracowanie na kilka stron, ale może kiedyś nagram o tym jakiś film i gdzieś go udostępnię bo uważam, że o takich osobach jak Patryk trzeba mówić glosno, żeby inne osoby też się o nich dowiedzialy 🙂 Współpracujemy 2 lata. Dla mnie były to mega owocny czas. Rozpoczynając współpracę nigdy nie sądziłem że będziemy tu gdzie jesteśmy teraz. Zdaje sobie sprawę, że bardzo dużo jest zależne ode mnie i tego jak będe ćwiczył i jak będę się odżywiał, ale w tym całym procesie musisz mieć kogoś kto Cię pokieruje. Ja dostałem od Patryka mapę. Realizowałem konsekwentnie cały plan. Czy czasami bywało ciężko? Oczywiście, że tak, ale wtedy mogłem napisać do Patryka i powiedzieć mu o tym i od razu dostawałem zwrotnie kopa motywacyjnego i zapomniałem o ciężkich chwilach.. Mógłbym powiedzieć, albo masz wymówki albo masz wyniki, jeżeli chcesz wyników, to Patryk wyciśnie z Ciebie tyle ile będzie można w danym okresie. Jeżeli szukasz wymowek to daruj sobie i poszukaj innego trenera bo szkoda czasu. Jeżeli nie potrafisz być zdyscyplinowany to również sobie daruj. Patryk jest konkretną osobą. Mógłbym powiedzieć pod kątem prowadzenia na zasadzie zero-jedynkowa 😁 jak jest dobrze to jest dobrze, ale kiedy ktoś się obija to mówi o tym prosto z mostu, ale jeżeli dostosujesz się w 100% do założeń planu i nie będziesz kombinował nic na własną renke to jestem więcej niż pewny, że osiągniesz swój cel. Od czasu kiedy współpracujemy, rozmawiałem z kilkoma nowymi osobami, które nawiązały współpracę z Patrykiem, jedyne co im powtarzałem to to żeby zaufali procesowi, który został im ustalony a będą zadowoleni 🙂

Trudno ocenić w kilku słowach kogoś, kto w tak znaczny sposób wpłynął na poprawę jakości mojego życia. Patryk zarówno w zakresie dietetyki jak i treningu siłowego jest niewątpliwie 100% fachowcem. Jest też świetnym doradcą w zakresie suplementacji uzupełniającej dietę. Skutkami ubocznymi współpracy z nim w moim przypadku była na początku znaczna utrata wagi i zmiana sylwetki nie do poznania, a w późniejszym okresie zamiłowanie do kulturystyki i sportu za co jestem mu cholernie wdzięczny

Co mogę powiedzieć o Patryku ? Nie znam osoby bardziej kompetentnej, odpowiedzialnej i sumiennej. Poznałem go w czasach bycia osobą z blisko 25 kilogramową nadwagą, gdzie jakikolwiek wysiłek po latach zaprzestania sportu powodował niemałe kłopoty. Cel na tamten czas? Schudnąć. Dzisiaj z tych 96 kg-ów zostało 70 i prawda jest taka, że życie stało się łatwiejsze, pełne celów ukazujące całkowicie inne możliwości w których bariera jest tylko w naszej głowie a trening i zdrowe jedzenie weszły w codzienność. Ze względów wyższych nasze drogi się w pewnym momencie rozeszły ale jakoś tak się w życiu dzieje, że zatacza się koło i doceniamy (poniekąd przez inne osoby ale nie o hejt tutaj chodzi) to z czym się rozstaliśmy. Nie znam nikogo z tak potężną wiedzą odnośnie budowy ciała, odżywiania, techniki wykonywania ćwiczeń czy ułożenia kompletnych planów żywieniowo-treningowych. Patryk to świetny mentor i świetny trener u którego Twój cel do osiągniecia staje się jego celem i nie jesteś tylko kolejnym numerkiem w rozdaniu z którego sypią się kolejne $$$$...Dodatkowo ma on kilkunastoletnie doświadczenie i prócz mojej osoby pomógł też moim bliskim ale dopiero wtedy kiedy podparł swoje przypuszczenia odpowiednimi, zleconymi wcześniej badaniami laboratoryjnymi. Jego minusy? No właśnie Patryk jakie masz minusy ? J Chyba skromność, za mało wiary w to ile wiesz i brak asertywności wobec drugiego człowieka.

Nie jestem pisarzem wiec ujmę to krótko: Patryk to świetny profesjonalista! Szczerze polecam!

Pełen profesjonalizm pod każdym względem. Prowadzenie treningów oraz sugestie na temat zmiany nawyków żywieniowych na najwyzszym poziomie. Gorąco polecam !!!!