Raport

RAPORT

Wypełniaj proszę ten raport raz w miesiącu. Twoje dane i zdjęcia są wyłącznie do mojego wglądu abym mógł ocenić czy nasz praca zmierza w dobrym kierunku. Raport jest bardzo prosty do wypełnienia. Podzieliłem go na sekcje przez co nie będziesz miał żadnego problemu się w nim odnaleźć.

Sekcja 1
W tym miejscu podaj proszę Swoje dane, żebym mógł Cię zidentyfikować
Sekcja 2
Teraz prosiłbym Cię o wypełnienie rubryk twojego ostatniego pomiaru (np.z przyszłego miesiąca)
Sekcja 3
Teraz prosiłbym Cię o wypełnienie rubryk twojego aktualnego pomiaru (np.z tego tygodnia) - chodzi o porównanie
twoich pomiarów z poprzednim miesiącem
Sekcja 4
Teraz czas na zdjęcia. Poniżej widzisz dwa przyciski do dodania zdjęć w jednym dodaj zdjęcie (zrobione np. miesiąc temu)
a w drugim aktualne. UWAGA TWOJE ZDJĘCIE NIE MOŻE PRZEKROCZYĆ 1MB
Sekcja 5
Teraz prosiłbym Cię, o twój jadłospis
(wystarcza tabele) po ostatnich korektach, czyli aktualny(od kiedy wprowadzono zmiany)
Dzień treningowy
Posiłek 1
Posiłek 2
Posiłek 3
Posiłek 4
Posiłek 5
Posiłek 6
Dzień nietreningowy
Posiłek 1
Posiłek 2
Posiłek 3
Posiłek 4
Posiłek 5
Posiłek 6
Sekcja 6
Tutaj znajdują się dodatkowe informacje