„Pączki na przyrost rączki” – czyli Fit Donaty
Pączki… z odżywkami !! Pomogą Ci zregenerować siły po treningu, są pełne witamin i białka. Bez cukru, bez skrobi i dodatkowo są bezglutenowe. Przepis Perfect Fit Donut ~ 1 szklanka…
Bycie fit bywa… toksyczne? Niebezpieczeństwa związane z dietą!
Czyli jak "dietować i trenować", żeby się w tym nie zafiksować! Historie kilku kobiet. W czasie jednej konsultacji usłyszałem: „W dietach nigdy nie chodziło Patryk przecież o zdrowie. Dieta polegała…
Produkty, których nie zje dietetyk. Więc dlaczego jesz je ty?
Chcesz wiedzieć, czego unikają eksperci? Oto lista produktów i składników, których dietetycy nie umieszczą na swoich talerzach. Sztuczne słodziki „Poproszę mrożoną kawę z odtłuszczonym mlekiem i słodzikiem.” Pomyśl jeszcze raz…