Zanim powiesz i napiszesz… pomyśl!
Zanim przejde do sedna chcialbym cofnac sie kilka lat wstecz... 5 rano... musze wstawac aby zdazyc ugotowac posilki, spakowac ciuchy na trening, materialy na studia oraz ubrania na zajecia sportowe…
Po pierwsze – NIE KOMBINUJ!!
Pomysł na napisanie tego artykułu przyszedł mi do głowy podczas pierwszego treningu po powrocie z kilkutygodnowej przymusowej przerwy spowodowanej leczeniem kontuzji reki… podczas pewnego sobotniego poranka ćwicząc nogi z Angelika…
SONY DSC
Kobiety kontra mężczyźni na siłowni!
Nie jest tajemnicą, że kobiety różnią się fizycznie i psychicznie od mężczyzn. Myślimy,komunikujemy się, patrzymy na świat, oceniamy rzeczywistość oraz wyglądamy zupełnie inaczej. Jeśli chodzi o trening na siłowni możesz…