Co z tym CELLULITEM ⁉
Mamy 2020. Kolejny rok postanowień i potencjalnych zmian na lepsze. Od 10 lat pracując w zawodzie trenera obserwuję wciąż to samo zjawisko, polegające na rozpoczynaniu TUŻ po nowym roku treningów…
Nie mogę ćwiczyć!! Przecież jestem w ciąży!!
Pomysł na ten wpis wpadł mi do głowy po odpisaniu klientce na maila dotyczącego, czy może ćwiczyć w ciąży oraz jak powinny wyglądać jej treningi. Podczas swojej 10-letniej przygody w…