Genetyka
Genetyka... "Genetyka jest milion razy bardziej istotna niz wiekszosc ludzi w ogole mysli" Rich Piana To tyczy sie nie tylko kulturystyki... przyklad: Jezeli masz 160cm wzrostu i chcesz byc profesjonalnym…
Dlaczego brakuje Nam motywacji?
Jak się zmotywować: kroki poparte nauką Stawiasz cele, ale potem zwlekasz. Tworzysz listę rzeczy do zrobienia… ale potem jej nie wykonujesz. I to się zdarza raz po raz. Poważnie? W czym…
Zanim powiesz i napiszesz… pomyśl!
Zanim przejde do sedna chcialbym cofnac sie kilka lat wstecz... 5 rano... musze wstawac aby zdazyc ugotowac posilki, spakowac ciuchy na trening, materialy na studia oraz ubrania na zajecia sportowe…